Хотя мы живем в мире передовых технологий, медики и по сей день очень часто стопорят о том, какую роль играет вода во время беременности. Беременность одно из самых счастливых и ответственных периодов вашей жизни. Ниже мы ответим на многие вопросы, которые Вас интересуют.
Будущие мамы для того что бы осознать роль питьевой воды должны понимать сам процесс развития малыша. Ведь во время развития ребёнка в утробе, он полностью окружен жидкостью, которая формируется в первые три месяца и в дальнейшем защищает кроху. Оказывается самая обычная питьевая жидкость участвует во многом:
- Чистая питьевая вода играют не последнюю роль в кровообращении вашего будущего ребенка
- Формирует в течение всех 9-ти месяцев околоплодные воды
- Вода в этот прекрасный период делает эластичным ваше тело, нужное количество жидкости избавит вас от растяжек после родов
- Играет важную роль в развитии суставов таза и подготавливает будущую маму к родам
- Выводит таксоны из организма, так как во время беременности это нужно делать за двоих.
Получается, что нехватка воды в организме беременной женщины может привести к очень негативным последствиям. Как результат вы можете получить тяжелые роды и разного вида патологии. По этому не забывайте следить за водным балансом во время беременности. Но в тоже время переизбыток жидкости в период развития в утробе малыша приводит тоже к пагубным последствиям – появляется отечность, которая доставляет дискомфорт.
Сколько воды нужно пить во время беременности, и какую воду?
В низу приведены некоторые советы:
- Употреблять воду во время вынашивание ребенка обязательно нужно без каких либо примесей
- Нельзя пить кипяченую воду, так как при кипячении уничтожаются все полезные вещества
- Не в коем случаи нельзя пить воду с крана, она содержит хлор и другие ненужные вам и вашему ребенку компоненты
- Пейте минеральную негазированную воду
Запомните, что нельзя пить вместо минеральной питьевой воды, соки. Соки в вашем рационе должны идти отдельно. Пейте минеральную негазированную воду, она только утолит жажду, но и наполнит ваш организма и организм малыша необходимыми минеральными компонентами.
Вот некоторые нормы потребление чистой воды для беременных: до 6 месяце врачи советует пить не меньше 2 литров чистой питьевой воды в день. Перед самими родами количество жидкости нужно чуть-чуть сократить, для избегания отеков.
Купить негазированную минеральную воду в Днепропетровске можно на сайте Здравия, мы доставим ее прям по адресу в удобное для Вас время.
