Вода – это основа всего, что нас окружает, в том числе и основа самого человека. Мы 80% своего времени проводим на работе и часто бывает так что ни с того не с сего начинает болеть голова или нас преследует неутолимое чувство голода на работе в офисе. Вы, конечно, удивитесь, но самая распространенная причина - это нехватка жидкости в организме. Это одна из самых главных причин, почему нужно пить воду в офисе. Какие же понять, что вашему организму не хватает воды.
- Вы не можете сконцентрировать свое внимание, и все время находитесь в тонусе. Это может быть одним из первых звоночков, что организму нахватает воды, так это признак обезвоживания.
- Вы только что пришли с плотного обеда и опять чувствуете голод? Так и подмывает съесть что-то вкусное. Возможно, это сигнал что организму нужен стакан питьевой воды. Дело в том, что центр голода и центр жажды в мозге - это один и тот же участок. И достаточно часто необоснованное чувство голода связано именно с недостатком жидкости. Если Вам захотелось чего-то съесть первоначально выпьете хотя бы пол стакана минеральной воды и вы посмотрите, что голод уйдет.
- Пить воду в офисе – это в первую очередь забота о здоровье. Так как большинство офисных работников, проводят большую часть времени сидя, это влияет на суставы. А именно вода является основой смазки в суставных сумках и обеспечивает их эластичность. Поэтому пить минеральную воду в офисе это еще и профилактика болезни суставов.
- В холодное время года вода так же является профилактикой простуды. Так как нехватка жидкости приводит к снижению иммунитета.
Выделите один день и понаблюдайте, сколько воды вы выпиваете в офисе. Если вы пьете мало увеличьте, употребление жидкости хотя бы на 1-2 стакана в день, и вы убедитесь, как повыситься ваш тонус и работоспособность.
Не каждому известно, что в процессе обыкновенного дыхания человек теряем за рабочий день около 1.5 литров воды и 90% работников водный баланс не восстанавливают. Прочитав эту статистику, Вам покажется, что если это правда - здорового персонала не осталось бы. Но вы прекрасно знаете и другое, что человеческий организм способен очень быстро приспосабливаться, тем самым он задерживает воду в клетках, а вместе с ней и токсины. Поэтому если вы не будете пить воду в офисе, начнет нарастать интоксикация и болеть голова. А по утрам и вечером вы обнаружите отечность. Советуем заблаговременно позаботиться о своем здоровье, прилагая к этому минимум усилий.
Наша компания Здравия осуществляет доставку воды в офис в Днепропетровске, на нашем сайте вы с легкостью закажите эту услугу.
