Какая бывает вода
Немногие знают, например, что воду с уровнем общей минерализации выше 1,5 г/дм3 не желательно употреблять ежедневно как столовую воду, потому что в организме будут накапливаться минеральные соли, что может привести к осложнениям со здоровьем. Рекламодатели, призывая при любой погоде пить «свежайшую и наилучшую» воду, забывают предупреждать о скрытом вреде. Поэтому, какие воды являются минеральными и как правильно пользоваться их лечебной силой? Попробуем разобраться.
Кто из нас смотрит на этикетку, когда покупает минеральную воду? Мы не задумываемся, какие вещества содержатся в этой прозрачной жидкости, которую называют целебной и чрезвычайно полезной для организма человека. Минеральные воды отличаются от пресных повышенным содержанием минеральных веществ, которые получают из естественных источников, в растворе которых содержатся разнообразные полезные газы и соли. Но во время разлития и транспортировки вода частично теряет лечебный эффект. На поверхности также могут быть обнаружены минеральные воды, которые характеризуются высоким содержанием биологически активных компонентов.
Столовые и лечебные минеральные воды.
Следует различать лечебные и столовые минеральные воды. В последних степень минерализации значительно ниже. Столовые минеральные воды, разлитые в бутылки, можно с успехом использовать в качестве столовых напитков. Благодаря высокой насыщенности углекислым газом они лучше простой воды, утоляют жажду, приятные на вкус, способствуют повышению аппетита. Их можно использовать вместо обычной пресной воды, причем без специальных медицинских показаний.
Минеральная вода для ежедневного потребления подойдет та, в которой уровень минерализации не высок. Применение высоко минерализованных вод может привести к нежелательному результату.
Следует отметить, что некоторые минеральные воды можно использовать только для лечения, в дозах, которые назначил врач, от 1 столовой ложки до 1 стакана за один прием. Лучше принимать ее натощак, когда контакт воды со слизевой оболочкой более интенсивен.
Эффект профилактики и лечение заболевания будет значительно лучшим если пить минеральную воду из источника, поскольку определенная часть физико-химических свойств воды изменяется при переливании для хранения.
Искусственные минеральные воды.
Существуют, так называемые, искусственные минеральные воды. Их получают из дистиллированной воды, которую потом обогащают минеральными солями и углекислотой. Формула совпадает с природной, но такие воду не содержат биологически активных элементов, потому и лечебный эффект от них намного меньший.
В наше время производство искусственной минеральной воды получило достаточно широкое распространение. Это касается в первую очередь углекислых, азотных и сероводородных образцов, которые должны применяться разве что для принятия ванн.
Покупаем воду.
Покупая минеральную воду для ежедневного употребления, следует обратить внимание на этикетку. На ней обычно указывают состав, свойства минеральной воды и рекомендации относительно применения. Важным является срок годности. Вода в стеклянных бутылках сохраняет свои свойства до двух лет, в пластиковых - до полутора года.
Каждая вода должна также проходить химический и химико-физический анализ. Дату анализа и название лаборатории иногда отмечают на этикетке. Эти данные должны обновляться через каждые пять лет.
Целебное действие или оздоровление с чашкой в руке.
В санаториях минеральные воды применяют для лечения как напиток, в ванной для купания, под душем и тому подобное. Кроме того, делают ингаляции и полоскания горла и дыхательных путей.
В домашних условиях можно использовать минеральную воду в бутылках, которая насыщенна двуокисью углерода. Минеральная вода должна быть абсолютно чистой, бесцветной. Бутылки следует хранить в горизонтальном положении.
Для того, чтобы лечение минеральными водами, разлитыми в бутылки, было эффективным, его нужно комбинировать с комплексом других мероприятий.
Употребляя качественную воду можно замедлить процесс старения. Система пищеварения человека требует большого количества воды для того, чтобы нормально переваривать еду. Часто вода помогает решать проблемы с кислотностью желудка.
Употребление большого количества воды снижает вероятность сердечного приступа. Исследования, которые длились в течение шести лет, показали, что человек, который выпивает 6 стаканов воды в день, на 41% меньше склонен к риску сердечного приступа, чем человек, который выпивает 2 стакана.
