Телефоны
Электронный адрес
Ваш заказ:
Вы ничего не заказали

Хода помогает худетьЕсли Вы решили взять себя в руки, не дожидаясь понедельника, и уделить внимание своему здоровью, то не спешите сразу отказываться от еды, следуя советам модных диет, или истязать тело изматывающими тренировками. Начните с малого. Несколько простых, но важных советов помогут вам похудеть и преобразится.


Можно ли запивать еду водойНередко за обедом можно наблюдать картину, когда пищу запивают водой или соком. Можно ли запивать еду водой? Этот вопрос интересует всех, кто заботится о своём здоровье, однако диетологи однозначного ответа на него не дают. При этом большинство из них склоняется к мнению, что этим можно навредить вашему желудку, поскольку принятая жидкость снижает концентрацию желудочного сока, препятствуя нормальному процессу пищеварения.


Вред кипяченой водыНе секрет, что в последнее время человек стал больше внимания уделять своему здоровью. И это не только активный образ жизни. Огромное значение имеют продукты питания, которые мы принимаем в пищу и вода, которую мы пьём. Сегодня мы поговорим о воде и попробуем ответить на вопрос: «Можно ли пить кипячёную воду?». Большая часть потребителей простой водопроводной воды считают, что кипячение не только позволяет решить проблемы с присутствующими в ней бактериями, но и избавиться от содержащегося в воде хлора. При этом даже после использования фильтрующих установок многие предпочитают кипятить воду, чтобы наверняка избавиться от многочисленных микробов, не задумываясь о вреде кипячёной воды.


Бизнес доставки водыДоставка воды стала весьма популярной услугой, которой пользуются офисные учреждения и частные лица. Бизнес по доставке воды как никогда актуален и имеет большие перспективы. При организации доставки воды начинающему предпринимателю придётся столкнуться с целым рядом трудностей. Качественная продукция ТМ «Здравия» – это далеко не исчерпывающее условие для организации успешного бизнеса. Это целый комплекс мероприятий связанных с логистикой, рекламой, привлечением клиентов.


Вода после тренировкиЧеловек пьёт воду, когда его посещает чувство жажды.  Правда, защитные механизмы дают о себе знать тогда, когда обезвоживание уже началось. Пить воду нужно не только после тренировки, но и во время неё. Режим употребления жидкости зависит от интенсивности тренировки, вида и условий в которых она проводится. Употребление воды после тренировки для похудения тоже имеет определённый эффект: здесь нужно учитывать то, что после физической деятельности человек испытывает чувство голода. Чтобы приём пищи после тренинга не был неконтролируемым - поможет вода, которая не только позволит справиться с обезвоживанием, но и притупит чувство голода. 


Вода с лимономО пользе лимона и воды многие слышали, но не знают, зачем нужно пить воду с лимоном. Преподаватели йоги рекомендуют обзавестись полезной привычкой - выпивать стакан теплой лимонной воды сразу после пробуждения за полчаса перед завтраком. А если это минеральная вода ТМ «Здравия», польза от питья возрастает в несколько раз.

 

Чем полезна вода с лимоном? Напиток можно без преувеличения назвать живительной влагой, которая благотворно влияет практически на все функции организма:


Совет врачей - как пить водуПожалуй, все знают, что человеку необходимо употреблять определенное количество воды на протяжении дня. Согласно рекомендациям врачей, объем выпиваемой жидкости должен быть не менее 1,5 литра, причем хорошо, если кроме обычной воды в вашем рационе будет присутствовать минеральная вода

 

Вода необходима для нормального жизнеобеспечения всех систем организма, для эффективного самоочищения. Однако, мало кто знаком с оптимальным временем для приема воды. А ведь это очень важный фактор, который определяет эффективность ее воздействия на наше здоровье. Возьмите себе на заметку советы кардиолога о том, как правильно пить воду:


Вода в бодибилдингеСреди тех, кто стремится похудеть, бытует мнение, что путём выведения воды из организма можно быстро сбросить вес. С этой целью употребляют различные мочегонные напитки, посещают сауну и даже ограничивают потребление жидкости.

 

В действительности всё обстоит абсолютно не так. Во-первых, значительные потери жидкости во время тренировок могут привести к существенным проблемам со здоровьем. Организм во время активных тренировок подвержен большим нагрузкам, увеличивается температура тела, и потоотделение возрастает в разы. Как результат уменьшается объём крови, увеличивается её вязкость. Следствием таких изменений может быть падение давления, и даже обморок, образование камней в желчном и мочевом пузыре и варикозная болезнь. Уже это является причиной того, что так называемая сушка тела должна проходить с обязательным употреблением воды.


Пить минеральную водуМинеральная вода для многих стала напитком, который употребляется ежедневно, а для некоторых она вовсе заменила обычную воду. Её разнообразие и форма выпуска (пластиковая, капроновая, стеклянная тара) сегодня уже никого не удивляет – остаётся только сделать правильный выбор в пользу той или иной воды. Полезно ли пить минеральную воду? Сразу же хочется отметить, что любая вода может считаться минеральной – в ней всегда содержатся минеральные соли. Различие лишь в составе и количестве этих  минералов. В обиходе же минеральной водой считается вода, добываемая из подземных источников. Она может быть пресной, солоноватой или солёной. 


Стакан воды натощакУчитывая тот факт, что человеческий организм на 60-80 процентов состоит из воды, вполне закономерной является необходимость поддержания этого уровня в допустимых пределах. В нашем организме происходят постоянные метаболические процессы, которые сопровождаются потерей жидкости. Обезвоживание приводит к плохому очищению организма от шлаков, сухости кожи, головным болям, запорам, ухудшению работы нервной системы и др.

 

В зависимости от уровня физической активности, возраста, массы тела человек должен потреблять от 1,5 до 2 и более литров воды в сутки. Неоспорима польза употребления воды натощак.  Выпивая всего стакан воды после сна до приёма пищи, вы  проводите генеральную уборку в организме, очищая его от шлаков и токсинов. За время ночного отдыха организм теряет определённое количество жидкости, и утренний приём воды восполняет эти потери, нормализуя обменные процессы. 


  • №1 Природная минеральная столовая вода Здравія
    32.00
    0.00
  • №2 Умягченная природная минеральная столовая вода Здравія
    32.00
    0.00
  • №3 Доочищенная вода Здравія
    28.00
    0.00
  • ВСЕГО
    0
    0.00

Доставка по г. Днепропетровск.


Стоимость доставки: беcплатно

Информация для заказа:

Для информирования об отправленном заказе

Заказать

* Поля для обязательного заполнения