Если задать вопрос, какой главный продукт потребления, мнения разойдутся: кто-то будет утверждать, что это продукты богатые глюкозой, кто-то скажет белки. И действительно без этих элементов нашему организму не обойтись. Но человек вряд ли задумывается, что существует всего один элемент, без которого наше с вами существование невозможно. Мы советуем начинать познавать собственное тело не с продуктов питания, а с воды. Все вокруг трубят, что надо употреблять много жидкости, а именно чистой воды. Но не все знают, что вода - это самый загадочный элемент, который изучить невозможно. Воду можно приравнять к загадкам создания Вселенной и жизни на планете Земля. И действительно наша жизнь, и вода – это два неразрывных понятия.
Теперь приведем несколько фактов.
- Все клетки человека и животных состоят из воды, даже кости
- Наш мозг не только состоит из жидкости на 85 процентов, он купается в ней.
- Транспортная система организма – кровь, состоит из жидкости на 95%
Оказывается мозг человека, самый первый страдает от ее нехватки. И когда это происходит, человек начинает чувствовать жажду. Но есть еще несколько сигналов, которые свидетельствуют, о том что мозгу не хватает воды.
- Вы чувствуете себя усталым, но не занимались тяжелым трудом
- Покраснение лица
- Раздражительность по каждому поводу, один из сигналов о жажде
- Панические атаки, тревога которую вы не можете объяснить
Все эти симптомы звучат устрашающе. По этому, врачи рекомендуют пить чистую воду, не зависимо от жажды, которую испытывает человек, и чем больше, тем лучше будет для здоровья. Употребляя достаточное количество воды, вы можете избавиться от многих проблем со здоровьем.
Самый главный продукт, который лишает нас живительной влаги – это пища. Вернее будет сказать сухая пища. А первое место в этой цепочке занимает сахар. Конечно, водой вы не исправите все ошибки, которые создаются едой. И только потому, что, мы пьем то, очень далеко от того, что нужно организму. Самая большая ошибка – это пить соки, чай или кофе, когда необходимо выпить стакан чистой питьевой воды, а желательно и минеральной. В Днепропетровске минеральную воду с доставкой можно заказать здесь.
Вы можете не поверить, тому, что говорят врачи, аргументируя это тем, что человек, который не употребляет воду - не умирает. И окажетесь правы, наш организм умный, и добудет воду даже из чипсов, но цена этой жидкости будет очень велика. Поберегите свое здоровье, сделайте маленький шаг на встречу – просто пейте больше чистой воды, ведь это главный для человека продукт потребления.